本书的编写立足提高全体学生的心理素质，开发他们的潜能，培养乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，让学生生活得更有意义、更加快乐和幸福。本书的创新之处主要体现在两方面：一是体例新颖。各章节内容综合高职学生学习、生活实际，采用理论与实践相结合的模式，通过“幸福指示牌”、“幸福广播台”、“幸福体验馆”、“幸福小测试”等环节及“幸福训练营”团体活动增强学生的实际体验。二是树立全新的心理健康教育理念，从积极心理学的角度对高职学生进行心理健康教育，并引导学生体验幸福，提高学生维护心理健康的水平。

王芳，武汉交通职业学院思想政治理论课部心理健康教研室教师，教授，高级心理咨询师，湖北省心理学学会、武汉市教育协会会员。2007年获“全国大中专院校心理健康教育优秀工作者”奖励，2013年获湖北省高等学校教学成果奖一等奖。曾担任大学生心理健康教育中心副主任、院科研处处长、高职研究所所长、《高职教育研究》主编，现任武汉交通职业学院人事处外事处处长。

本书以亲切、自然的写作方式，结合大量的实例，深入浅出地讲解健康心理知识，既有作为心理健康教育教材的科学性、严谨性和针对性的特点，又有作为高职学生读本的可读性、互动性和实用性的特点。