当前我国经济快速发展，科技进步日新月异，对高技能人才的需求日益增加，高等职业教育作为国家教育体系的重要组成部分，其重要性日益凸显。大力发展高等职业教育，成为提升国家竞争力、促进经济社会持续健康发展的必然选择。在实际发展过程中，各大高职院校由于对在校学生心理健康教育的重视不够，加之缺乏专业的心理健康教育师资力量、校内心理健康教育课程设置不规范不科学等因素，高职学生心理健康正面临着越来越多的新情况和新问题，如学习焦虑、人际交往冲突、环境适应不良、职业规划迷茫和人生发展的烦恼等。如何促进高职学生身心健康以及基本素质的提高与发展，事关高职教育的质量和水平。

　　由华中师范大学出版社出版的《积极心态 幸福成长——高职学生心理健康教育》一书，从积极心理学视角论述大学生心理素质，注重积极心理学理论与大学生心路历程的紧密结合。该书以科学的理念、开放的姿态，系统阐释积极心理学的前沿理论，引导高职学生了解心理健康知识，挖掘自身积极心理品质，乐观面对挫折和失败，构筑维护心理健康的防护墙，从而促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。该书编者长期从事高职学生心理健康教育课程教学及研究，在编写中充分考虑高职学生的心理特点，注重遵照高职学生的成长规律和认知需求对教材内容进行系统设计，将理论教学和实践体验紧密结合，力求在心理健康教育理念、编写体系和内容上均有所突破。

　　以积极心理学的心理健康观构建积极心理—幸福养成系统

　　费尔巴哈在《幸福论》中提出：“一切有生命和爱的动物，一切生存着和希望生存的生物之最根本的和最原始的活动就是对幸福的追求。”追求幸福是人类的天性，人类刻苦勤勉的终点就是获得幸福。积极心理学关注人类的优势、潜能和心理健康，它强调个体的积极情感、积极思维和积极行为，主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的、潜在的、具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。积极心理学的最大追求是使一切生命更有意义。在大学生心理健康教育中，积极心理学的运用对于学生的个人成长、学习效果和人际关系都有着积极的促进作用。其研究已经证实，和一般人相比，那些具有积极观念和积极思维方式的人具有更良好的社会适应能力，他们能更轻松地面对压力、逆境和损失，即使面临不利的社会环境，他们也能应付自如。为此，针对高职学生如何提高处理消极情绪、增进积极情绪的能力，维护和增进自身的心理健康，该书从“爱自己，爱他人，爱生活”入手，相继提出“幸福从快乐学习开始”“幸福从欣赏自我开始”“幸福从塑造积极人格开始”“幸福从体验积极情绪开始”“幸福从笑对挫折开始”“幸福从培养爱的能力开始”等观点和建议，从而系统培养学生的积极认知、积极意志行为、积极人格和积极分享等积极心理素质，在此基础上让学生保持积极乐观的心态，感受生命的美好，去开启自己的幸福人生。

　　打造看幸福、听幸福、感幸福、测幸福的“四位一体”模式，增强学生实际体验

　　该书编者结合高职学生的心理特点和学习、生活实际，结合自己长期在高职院校中对众多学生心理健康教育的经验及成果，深入剖析当前高职院校中学生常见的心理健康问题及原因，探索心理健康教育理论学习与心理体验的融合，以更好地引导学生认识并悦纳自我。全书共十二章内容，分别以别出心裁的章名，如“我的人格风采——塑造积极人格”“逆风启航——挫折应对”“虚拟世界中的得与失——互联网与高职学生心理健康”“我的未来不是梦——规划成就梦想”等，从学生学业学习、自我认知、人格成长、情绪管理、挫折应对、人际交往、恋爱心理调适、生命教育、合理用网、职业规划等问题入手，以亲切、自然的写作方法，结合大量案例，深入浅出地讲解心理健康知识，并采用理论和实践相结合的模式，通过章节前的“幸福指示牌”“幸福广播台”，章节中的“幸福体验馆”“幸福加油站”“幸福小测试”及章节后的“幸福训练营”“修炼幸福”“幸福书馆”等环节,打造看幸福、听幸福、感幸福、测幸福的“四位一体”模式，增强学生的实际体验，引导学生主动去发现、探索和学习，并以积极的心态迎接未来的挑战，从而使学生在理论学习中有收获，在体验感受中有成长。

　　立足培养学生积极的问题解决技能，提高学生自助和助人的能力

　　学校心理健康教育最终目标的实现离不开培养学生积极的问题解决技能，从而帮助学生实现自助和助人的目的。联合国专家曾断言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理冲突那样，带给人们持久而深刻的痛苦。”高职学生是一个特殊的群体，他们有着良好的知识水平和职业技能，自尊心也较强，和一般青年相比，他们有着更高的抱负和追求，同时也面临着更多的机遇和挑战，尤其是在专升本和就业方面，可能承受着比本科学生更大的心理压力。基于此，该书根据内容主题分章解读高职学生的各种常见心理健康问题，在分析其表现、成因、影响的基础上，引导高职学生更好地认识自己的情绪和需求，教导他们积极的问题解决技能，以此培养高职学生积极的自我意识和自我调节能力，促进他们的自我认同和自我实现。尤其是在该书最后一章“心理咨询，助力幸福生活”内容中更是向高职学生全面介绍身边的主要助力机构——大学心理咨询中心，要求高职学生不要以有色眼镜看待心理咨询，鼓励他们摒弃偏见，以开放的心态走出心理咨询的六个误区，积极寻找身边的心理咨询资源，遇到心理困惑及时、勇敢地求助，从而更好地认识自我、接纳自我、发展自我，以此提高自助和助人的能力，最终达到超越自我，探寻幸福人生。

　　此外，为更好地提升教学效果，该书还配有丰富多样的教学资源，包括实践手册、教案、PPT课件、习题库、心理测试平台、课程网站等，既可以满足传统课堂和翻转课堂的教学要求，也可以满足课后学生自我探索的需求，力求创设教师教学有保障，学生自学有支撑，融合职前与职后、课内与课外、线上与线下的全面融通的育人环境。

　　总之，《积极心态 幸福成长——高职学生心理健康教育》一书基于积极心理学视角，将积极心理学引入高职院校心理健康教育领域，既注重体现积极心理学的最新研究成果，又注重与当前高职学生实际紧密结合，是编者团队数十年从教经验的总结与提炼。该书自出版以来深受市场欢迎，获得众多使用院校的一致好评和高度认可，期间多次重印，迄今发行逾十万册，并先后入选“十三五”“十四五”职业教育国家规划教材。笔者认为，该书的出版高度契合了新世纪关注健康幸福与和谐发展的时代主旋律，可谓应时而生，期待该书能为高职院校的心理健康教育工作提供更多有效指引和实践借鉴。

　　（何军华，华中师范大学出版社高教分社社长）

《中华读书报》2025年05月21日17版。

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