本书分为“知己篇”“知彼篇”“知路篇”三个部分，“知己篇”向内（性格、兴趣、能力、风格等）进行深入而客观的自我探索，“知彼篇”向外寻求对外部世界（职业、专业、大学、高中学科、升学路径等）的准确认知，“知路篇”在前两篇的基础上，让学生学会如何进行选考，如何进行理想规划，如何进行自我管理，如何处理人际关系，如何休闲、享受人生等。

张先义，安徽省马鞍山市教育科学研究院院长，马鞍山市心理健康教育学科带头人，国家二级心理咨询师，教育部心理健康教育“国培计划”专家，安徽省教育改革问题研究专家，安徽师范大学心理健康教育专业学位硕士生导师。著有《玩转心理课》等3部著作，参编《成长与心理》等10部书籍，主持和参与15项省、市级课题，20多篇论文获国家、省市一等奖，近50篇文章在刊物上发表。曾荣获“安徽青年五四奖章”、“安徽省基础教育课程改革先进个人”、“马鞍山市十大杰出青年”、“马鞍山市十大杰出志愿者”、“ 马鞍山市优秀教师”等称号。 王博，天津市教育科学研究院副研究员，教育学博士，研究领域为职业发展教育和生涯发展辅导等，为天津市七十余所高中和数所高校提供过生涯发展教育领域的专题讲座、师资培训、课题指导和课程开发等服务。发表论文四十余篇，主持《新高考背景下高中生职业认知与专业定位理论与方法研究》等国家和市级课题多项，著有《职业未来与人生发展——高中生生涯规划》《高等教育大众化时代教育的职业服务功能探究》等。

随着新高考改革的全面推行，职业生涯规划的重要性和紧迫性日益凸显。如何走好人生的每一步正是本书要回答的问题。本书由生涯规划教育的一线教师和专家共同编写，遵循生动性和可操作性的原则，贴近学生和教学的需要。让理论不再枯燥，让人生不再迷茫，做科学规划，让梦想起航。