本书根据中小学生的生理、心理发展特点和规律，在把握其不同年龄阶段心理发展任务的基础上，运用心理健康教育的知识，设计心理团体辅导活动，让学生们的身心得到愉悦， 以培养其良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展。心理团体辅导活动的目标是帮助中小学生在环境创设中开展活动，注重同伴互助、团队合作，让他们在轻松的活动中认识自我，在学习、生活、人际交往、情绪调适、升学就业等方面调节自我，从而了解心理调节的方法，认识心理异常现象，从容地面对各种挫折与挑战，掌握心理保健常识和技能。

雷艳红，女，44岁，大学本科学历，从事教育工作26年，现任江陵县职业教育中心党总支副书记。2013年获得心理咨询师资格证书，2019年成立“未成年人心理素养培育中心”，同年，学校被评委荆州市心理健康教育示范学校。2020年挂牌为“江陵县校外未成年人心理健康辅导中心”“荆州市心理健康指导专项能力考核考点”近五年，多篇论文获得国家级一等奖，主持的关心心理素养培育类课题获国家级一等。